你不可不知的自救  

(一)

        一個人若是心臟不能正常跳動，並且開始感到快要昏過去時，他大概只有十秒鐘的時間，然後就會失去知覺，不省人事。若是四周沒有旁人能幫忙急救，患者要立刻把握這十秒鐘的短暫時間自己救自己。

(二)

        要不停咳嗽！用力的咳！每一次咳嗽前，都要先吸一大口氣。然後，用力地、深深地、長長地咳，好像要把胸腔深處的痰咳出來一般。

(三)

        每間隔大約兩秒鐘，要做一次吸、一次咳，一直要做到救護趕到時，或者已經感到心跳恢復正常，才能休息。

(四)

        做深呼吸的目的是要把氧氣吸進肺部，咳嗽的目的則是要以這個動作壓擠心臟，進而促進血液循環。對心臟的擠壓也可以幫它恢復正常脈博。

(五)

        如此急救，可以讓心臟病發作患者有機會打電話求救，或者在每次吸氣間呼救。救人一命，勝造七級浮屠。

        請把這個自我心肺復甦急救術告訴大家或再影印分發。說不定就因此救了您的家人、親戚、朋友、同事、左鄰右舍或任何一個不管您認識或不認識的人一命。